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A timidez excessiva interfere na vida profissional, social e emocional das pessoas. Este livro mostra como identificar o problema e como quebrar os padrões de comportamento autodestrutivos da timidez....

O autor tem uma trajetória de vida muito rica, que se inicia com a arquitetura, em Paris, passa por medicina oriental, shiatsu e ayurvédica com grandes mestres no Japão e na Índia até aportar em Brasí...

A quantidade de pessoas afetadas pela insônia é imensa. Sabe-se que ela tem efeitos significativos sobre a saúde física e mental, nos relacionamentos e no trabalho. Apesar disso, a ciência tem poucos ...

A depressão cobre uma vasta gama de emoções, desde o abatimento por um episódio do cotidiano até o forte impulso suicida. Este guia mostra os diferentes tipos de depressão e explica os sentimentos que...

É muito comum a mulher sofrer de depressão após o parto. Mas o grau da doença pode variar bastante, desde o rotineiro (baby blues) até manifestações mais graves. Cada caso requer um tipo de acompanham...

Quem gosta de meditar terá neste livro um grande aliado. Nele podem ser encontradas orientações para todos os tipos de meditações, desde um texto singelo que nos mobiliza internamente para a tranqüili...

O amor e suas múltiplas faces são dissecados nesta obra de abordagem inédita. Aqui, Maria da Luz Calegari demonstra que o emperamento está por trás de todas as escolhas amorosas, e que estas se apóiam...

Este texto é uma reflexão sobre questões de sexualidade, no qual o autor faz inclusive depoimentos pessoais, tocantes e honestos. Embora seja a quinta edição da obra, ela está maior, pois foi acrescid...

Milhares de pessoas sofrem de síndrome do pânico ou de alguma das 270 formas de fobias conhecidas. O livro aborda os diferentes tipos de ansiedade, fobias, suas causas e sintomas. Ensina meios prátic...

Os vícios - álcool, drogas, sexo, jogo, alimentos e fanatismos - constituem um dos maiores problemas a enfrentar atualmente no mundo todo. Eles comprometem a vida de pessoas de idades e classes sociai...

O autor, figura de destaque na área de educação, criou uma obra de orientação e estímulo aos educadores, mesclando informações objetivas, filosofia e poesia. Leitura agradável e que conduz a reflexões...

Finalmente, um livro que trata de tema emergente e que atinge milhares de pessoas. A autora, psicóloga e ela própria ex-fóbica, descreve os diferentes tipos de distúrbios de forma simples e coloquial....

Às vezes sabemos que determinada coisa não é muito saudável, mas, na dúvida, continuamos a usá-la. Outras vezes, desconhecemos totalmente a composição do que ingerimos. Este livro vai ajudar a esclare...

Este livro foi escrito com o objetivo de ajudar as pessoas a se livrar dos pensamentos negativos e construir uma nova realidade com base na força restauradora das imagens mentais. A autora criou um mé...

O autor é um conceituado educador que gosta de estimular seus alunos para o autoconhecimento e para o despertar da espiritualidade. Trabalhando em sala de aula com o livro Histórias que curam, de Rach...

A perda de um bebê em formação é uma experiência devastadora para a mulher. Ela não só terá de lidar com a dor e a frustração, mas também com a ansiedade em relação a uma futura gravidez. Este simpáti...

Informações de caráter prático sobre este mal do século tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar ...

Todos nós, mais cedo ou mais tarde, vamos ter de lidar com a perda de alguma pessoa querida. Alguns enfrentarão o luto com sabedoria inata; outros, encontrarão dificuldades em retomar suas vidas. Este...

A raiva tem um preço alto, nem sempre justificado. As causas muitas vezes se diluem, restando apenas feridas e mágoas, distanciamento, amargura e profunda desvalorização pessoal. Este é um guia-prátic...

Uma abordagem ritualística da menopausa. A autora, californiana, praticante de cerimônias indígenas do Canadá, conta como vivenciou sua própria menopausa e a de quatro discípulas suas. Magia e emoção ...

Medo da vida é um estudo aprofundado da condição humana na cultura moderna. Alexander Lowen mostra que o estresse, a tensão, a ansiedade e o comportamento neurótico derivam do medo da vida – são fruto...

As pessoas, felizmente, têm se preocupado cada vez mais com o quê comem. Mas é preciso dar atenção também a como fazemos nossas refeições e este é o objetivo deste livro.Aspectos como horário, ambient...

Este é o resultado de um trabalho de sistematização. Ele aprofunda conceitos de psicopatologia, de desenvolvimento humano e prática metodológica de trabalhos científicos. Seu objetivo é o de estudar f...